一年一度的冬至如期而至，氣溫也一日冷過(guò)一日。冬至之前通常不會(huì)很冷，真正的嚴(yán)寒在冬至之后。 寒冬難過(guò)，冬至大如年歲暮天寒，寒冬季節(jié)體弱的老年人應(yīng)該如何護(hù)理？

寒冷干燥的冬季更容易引發(fā)肺炎、哮喘，特別是老人本身抵抗力較弱，對(duì)冬季氣溫、濕度等氣象要素的變化極為敏感，如果長(zhǎng)期處于寒冷干燥的環(huán)境中，很容易發(fā)生上呼吸道疾病。

冬天要特別注意咽喉部保暖，出門(mén)盡量不要穿低領(lǐng)衣服，同時(shí)最好圍上圍巾。寒風(fēng)襲擊人體，口、鼻、咽喉首當(dāng)其沖，而咽喉下面就是氣管，受風(fēng)寒后就會(huì)出現(xiàn)咳嗽、咽喉疼痛，嚴(yán)重的甚至引發(fā)氣管炎、咽喉炎，對(duì)肺部呼吸也極其不利。

全功能老年護(hù)理人

老年人是骨質(zhì)疏松的高發(fā)人群，一旦跌倒，容易骨折。入冬后，老人出現(xiàn)骨折的現(xiàn)象明顯增多。老年人一旦發(fā)生骨折，容易導(dǎo)致原有的內(nèi)科系統(tǒng)疾病加重，以及泌尿系統(tǒng)感染、褥瘡、肺炎等并發(fā)癥。老年人首先要注意防寒保暖，要隨天氣的變化及時(shí)增添衣服，避免著涼，防止感冒。此外，要根據(jù)自身健康狀況及運(yùn)動(dòng)習(xí)慣選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，避免運(yùn)動(dòng)損傷。

有高血壓、高血脂等慢性疾病的患者，冬季氣溫低，特別是遇到大風(fēng)降溫天氣，寒冷會(huì)刺激人體血管收縮，從而促使心率加快，血壓升高。建議老年人每天要及時(shí)補(bǔ)充水分，降低血液黏稠；忌食生冷食物；減少晨練，保持情緒穩(wěn)定。

益聯(lián)醫(yī)學(xué)全功能老年護(hù)理人根據(jù)老年人的生理特征而設(shè)計(jì)，專(zhuān)為臨床護(hù)理培訓(xùn)從基礎(chǔ)護(hù)理的技能訓(xùn)練。老年護(hù)理模型具有近50項(xiàng)護(hù)理功能，可全方面進(jìn)行老年護(hù)理練習(xí)，讓護(hù)理工作者在老年患者的護(hù)理過(guò)程中，理解和關(guān)愛(ài)老年人。

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